Frigörande andning på Hälsans hus

Varmt välkommen till föreningens frigörande andning på Hälsans Hus!

Dörren till lokalen Terrassen på Hälsans Hus slås upp 17.45, och passet inleds sedan med information och incheckning 18.00.

Vi andas tillsammans i en dryg timme innan vi går in i avslappning och integrering. Kvällen avslutas med en frivillig delning och utcheckning. Boka din plats här nedan och swisha sedan din betalning till Föreningen på swish-nummer 123 464 37 55.

Frigörande andning är ett redskap för personlig utveckling och expansion som inte ersätter psykoterapi eller medicinsk behandling. Det är en kraftfull andningsteknik som påverkar både kropp och sinne på olika sätt. Därför önskar vi att du stämmer av med din läkare eller vårdkontakt och informerar oss före sessionen om du har · Hjärt-kärlsjukdom· Obehandlat högt blodtryck· Sjukdom eller besvär i andningssystemet (Om du känner av symptom på förkylning, Covid eller annan luftburen infektion ber vi dig att avstå från att delta.)· Allvarligare pågående eller tidigare psykiska besvär· Nyligen genomgått operation · Pågående infektion av något slag· Epilepsi

Antalet platser är begränsat till 15 deltagare.

Mejla din anmälan till sara (@) saramodig.se

Väl mött!
//Sara och medfacilitatorer