Välkommen till frigörande andning i Föreningen för andningspedagogiks regi!
Vi möts i lokal Terassen på Hälsans Hus. Dörrarna öppnar 17.45, och passet inleds sedan med information och incheckning 18.00. Vi andas tillsammans i en dryg timme innan vi går in i avslappning och integrering. Kvällen avslutas med en frivillig delning och utcheckning.
Observera! Är du medlem i föreningen är priset 150 kr.
Frigörande andning är ett redskap för personlig utveckling och expansion som inte ersätter psykoterapi eller medicinsk behandling. Det är en kraftfull andningsteknik som påverkar både kropp och sinne på olika sätt. Därför önskar vi att du stämmer av med din läkare eller vårdkontakt och informerar oss före sessionen om du har
- Hjärt-kärlsjukdom
- Obehandlat högt blodtryck
- Sjukdom eller besvär i andningssystemet (Om du känner av symptom på förkylning, Covid eller annan luftburen infektion ber vi dig att avstå från att delta.)
- Allvarligare pågående eller tidigare psykiska besvär
- Nyligen genomgått operation
- Pågående infektion av något slag
- Epilepsi
För frågor, kontakta sara(@)saramodig.se